Taiji ist eine sanfte Kampfkunst, die in Europa hauptsächlich präventiv genutzt wird. 

Es geht um Bearbeiten von Energie, Ernährungslehre, Atem Arbeit, Entspannung, Meditation, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. 

Taiji bewirkt eine allgemeine Entspannung, regt den Kreislauf an, aktiviert Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke.

Es verhilft zu einer inneren Gelassenheit und Konzentration und fördert eine wirbelsäulengerechte Haltung. 

Unser Ziel ist es: die Motorik und die Aufmerksamkeit zu schulen. Die innere Ruhe zu finden. Den eigenen Bewegungsablauf und die Fehlhaltung wahrzunehmen.

Immer dienstags 19 - 20.30 Uhr im Multiraum der TSGK

Vorraussetzung: TSGK Mitgliedschaft + 6€ Zusatzbeitrag pro Monat.

Ein Schnuppertraining ist wie immer möglich. Komm einfach mal vorbei!