Ambulante Herzsportgruppe

Wer darf an einer ambulanten Herzsportgruppe teilnehmen?

Menschen, die über eine ärztliche, von der Krankenkasse genehmigte Verordnung verfügen aufgrund folgender Erkrankungen:

  • Herzinfarkt
  • Herzklappenersatz
  • Herztransplantationen 
  • anderen Herzerkrankungen

Ziele der ambulanten Herzsportgruppe

  • Starthilfe für die Rückkehr in den Alltag geben
  • die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems systematisch steigern und verbessern
  • Unterstützung bei der Wiedereingliederung in das berufliche, soziale und persönliche Leben.

Was wird in der Herzsportgruppe getan?

Unter der Leitung von qualifizierten Übungsleitern/-innen und unter ärztlicher Aufsicht findet ein individuell dosiertes Trainingsprogramm statt.

Je nach Schwere der Erkrankung und der Belastbarkeit werden die Teilnehmer-/innen in 2 Gruppen, eine Übungsgruppe und eine Trainingsgruppe, mit max.20 Teilnehmern eingeteilt.

In diesen Gruppen erlernen Sie:

  • individuelles Ausdauertraining
  • Kräftigungs- und Dehnungsübungen
  • Anleitung zur Selbstkontrolle bei Belastung und dadurch Sicherheit hinsichtlich Ihrer Belastbarkeit und Leistung
  • Ballspiele/ kleine und große Spiele
  • Übungen mit Handgeräten
  • Entspannungsübungen

Spreche Sie mit Ihrem Arzt darüber und lassen Sie sich dann Ihre Verordnung von Ihrer Krankenkasse genehmigen.

Machen Sie bei uns mit, denn es tut Ihnen gut!

Die Betreuung wird bei jeder Trainingseinheit von folgenden Ärzten und Übungsleiterinnen gesichert

Ärzte: 

  • Hr. Tjiang
  • Hr. Quittkat
  • Hr. Heyden- Rynsch
  • Fr. Rieger

 

qualifizierte Übungsleiter:

  • Torsten Dill
  • Renate Plagge

 

 

 

Trainingszeiten

Sportart Gruppe Trainingszeit Halle / Raum
Montag
Rehasport Rehasport 08:05 - 08:50 Jürgen-Gerke-Halle
Jugendraum
Rehasport Rehasport ohne Rezept 11:50 - 12:40 Jürgen-Gerke-Halle
Jugendraum
Rehasport Rehasport ohne Rezept 18:05 - 18:50 Jürgen-Gerke-Halle
Jugendraum
Rehasport Rehasport 19:00 - 19:45 Jürgen-Gerke-Halle
Jugendraum
Dienstag
Rehasport Rehasport 08:00 - 08:45 Jürgen-Gerke-Halle
Jugendraum
Rehasport Rehasprechzeiten (Anmeldungen für Verordnungen) 09:00 - 11:00 Jürgen-Gerke-Halle
Geschäftsstelle