Ambulante Herzsportgruppe

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Sprechzeiten (Anmeldung)

Wer darf an einer ambulanten Herzsportgruppe teilnehmen?

Menschen, die über eine ärztliche, von der Krankenkasse genehmigte Verordnung verfügen aufgrund folgender Erkrankungen:

Herzinfarkt
Herzklappenersatz
Herztransplantationen
anderen Herzerkrankungen

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Ziele der ambulanten Herzsportgruppe

Starthilfe für die Rückkehr in den Alltag geben
die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems systematisch steigern und verbessern
Unterstützung bei der Wiedereingliederung in das berufliche, soziale und persönliche Leben.

Was wird in der Herzsportgruppe getan?

Unter der Leitung von qualifizierten Übungsleitern/-innen und unter ärztlicher Aufsicht findet ein individuell dosiertes Trainingsprogramm statt.

Je nach Schwere der Erkrankung und der Belastbarkeit werden die Teilnehmer-/innen in 2 Gruppen, eine Übungsgruppe und eine Trainingsgruppe, mit max.20 Teilnehmern eingeteilt.

In diesen Gruppen erlernen Sie:

individuelles Ausdauertraining
Kräftigungs- und Dehnungsübungen
Anleitung zur Selbstkontrolle bei Belastung und dadurch Sicherheit hinsichtlich Ihrer Belastbarkeit und Leistung
Ballspiele/ kleine und große Spiele
Übungen mit Handgeräten
Entspannungsübungen

Spreche Sie mit Ihrem Arzt darüber und lassen Sie sich dann Ihre Verordnung von Ihrer Krankenkasse genehmigen.

Machen Sie bei uns mit, denn es tut Ihnen gut!

Die Betreuung wird bei jeder Trainingseinheit von folgenden Ärzten und Übungsleiterinnen gesichert

Ärzte:

Hr. Tjiang
Hr. Quittkat
Hr. Heyden- Rynsch
Fr. Rieger

qualifizierte Übungsleiter:

Torsten Dill
Renate Plagge

Trainingszeiten

Sportart	Gruppe	Trainingszeit	Halle / Raum
Montag
Rehasport	Rehasport	08:05 - 08:50	Jürgen-Gerke-Halle Jugendraum
Rehasport	Rehasport ohne Rezept	11:45 - 12:45	Jürgen-Gerke-Halle Jugendraum
Rehasport	Rehasport ohne Rezept	18:05 - 18:50	Jürgen-Gerke-Halle Jugendraum
Rehasport	Rehasport	19:00 - 19:45	Jürgen-Gerke-Halle Jugendraum
Dienstag
Rehasport	Rehasport	08:00 - 08:45	Jürgen-Gerke-Halle Jugendraum
Rehasport	Rehasprechzeiten (Anmeldungen für Verordnungen)	09:00 - 11:00	Jürgen-Gerke-Halle Geschäftsstelle
Rehasport	Rehasport	19:05 - 19:50	Jürgen-Gerke-Halle Jugendraum
Donnerstag
Rehasport	Funktionstraining	08:00 - 08:30	Jürgen-Gerke-Halle Multifunktionsraum (GSZ)
Rehasport	Rehasport - Hocker-	09:45 - 10:30	Jürgen-Gerke-Halle Jugendraum
Rehasport	Funktionstraining	18:15 - 18:45	Jürgen-Gerke-Halle Multifunktionsraum (GSZ)